การเต้น คือ กิจกรรมการออกกำลังกาย ที่ดีต่อร่างกาย และจิตใจของเด็ก จริงหรือไม่ ?
การเต้น นับว่าเป็น กิจกรรมการออกกำลังที่สร้างความสนุกสนาน เพลิดเพลิน และผ่อนคลาย นอกจากนั้นการเต้นยังให้ประโยชน์ในด้านอื่น ๆ ด้วยเช่นกัน
จากบทความ 5 Ways Children Benefit From Dance Classes โดย London Dance Studio (2018) ได้กล่าวถึงประโยชน์ที่เด็ก ๆ สามารถได้รับจากการเต้น โดยมีดังต่อไปนี้
- ช่วยพัฒนาด้านสุขภาพกาย การเต้นเป็นรูปแบบการออกกำลังกายที่ดีชนิดหนึ่งสามารถเพิ่มความยืดหยุ่นของร่างกาย การเคลื่อนไหว และความแข็งแรงของกล้ามเนื้อซึ่งเด็ก ๆ สามารถนำประโยชน์ส่วนนี้ไปใช้ในการเล่นกีฬาหรือทำกิจกรรมอื่น ๆ ได้
- ช่วยส่งเสริมพัฒนาการทางด้านอารมณ์ เมื่อเด็กรู้สึกมีความสุขในการเต้น พวกเขาจะเรียนรู้เกี่ยวกับการแสดงออกในลักษณะที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจ ซึ่งจะช่วยพัฒนาวุฒิภาวะทางอารมณ์ของเด็ก
- ช่วยส่งเสริมพัฒนาการทางสติปัญญา การเรียนเต้นช่วยให้เด็กเรียนรู้และฝึกฝนเกี่ยวกับการมีวินัยในตนเองและการจัดการเวลา ซึ่งสิ่งเหล่านี้จะทำให้เด็กเรียนรู้การทำสิ่งต่าง ๆ ในชึวิตให้สมดุลกัน ทั้งด้านการเรียน การเต้น กิจกรรมนอกหลักสูตรอื่น ๆ และการใช้ชีวิตในสังคม
- ส่งเสริมให้เกิดการขัดเกลาทางสังคม การเรียนเต้นในคลาสจะทำให้เด็กได้เรียนรู้วิธีการทำงานร่วมกันเป็นทีม ได้พบปะและทำความรู้จักกับเพื่อนใหม่ และรู้จักวิธีการสร้างปฏิสัมพันธ์กับคนอื่น ๆ
- ส่งเสริมให้เด็กเกิดความคิดสร้างสรรค์ การเต้นจะช่วยกระตุ้นให้เด็กมีความคิดสร้างสรรค์ และช่วยให้พวกเขากล้าแสดงออกตัวตนของตนเองมากขึ้น
Reference / อ้างอิง
Dance London Studio. (2018). 5 Ways Children Benefit From Dance Classes. Retrieved
Nov 19, 2018, from https://dancelondonstudio.com/5-ways-children-benefit-from-
dance-classes/
สนใจเรียนเต้นกับ The Wonder Studio ติดต่อสอบถามเพิ่มเติมได้ทาง
• Tel. 085-1232348
• Line @ Click
• Facebook Click
♥ รายละเอียดคลาสเต้น by The Wonder Studio Click