Dance and Kids | การเต้นและเด็ก กิจกรรมที่ให้ประโยชน์มากกว่าความสนุก

Posted Posted in Articles, Dance, Kids

การเต้น คือ กิจกรรมการออกกำลังกาย ที่ดีต่อร่างกาย และจิตใจของเด็ก จริงหรือไม่ ? การเต้น นับว่าเป็น กิจกรรมการออกกำลังที่สร้างความสนุกสนาน เพลิดเพลิน และผ่อนคลาย นอกจากนั้นการเต้นยังให้ประโยชน์ในด้านอื่น ๆ ด้วยเช่นกัน จากบทความ 5 Ways Children Benefit […]

Yoga for Kids | โยคะสำหรับเด็ก ช่วยพัฒนาด้านร่างกายและจิตใจ

Posted Posted in Articles, Dance, Kids

โยคะ คือ อะไร และโยคะสามารถช่วยพัฒนาศักยภาพของเด็ก ๆ ได้อย่างไรบ้าง? โยคะ หมายถึง การทำจิตใจให้สงบ การที่จิตไม่รับรู้อารมณ์ คือ รูป เสียง กลิ่น รส และสัมผัสต่าง ๆ วิธีการควบคุมร่างกายและจิตใจได้อย่างสมบูรณ์โดยการทำจิตให้เป็นสมาธิ พจนานุกรม ฉบับราชบัณฑิตยสถาน, 2554 […]