16/11/62 ทีม The Wonder รับรางวัลรองชนะเลิศ จากการประกวด เด็กแกร่ง กล้าโชว์ @ มิตซูแสงชัย

Posted Posted in Dance, Kids, News

ในวันเสาร์ที่ 16 พฤศจิกายน 2562 ที่ผ่านมา ทีม The Wonder จาก The Wonder Studio ประกอบด้วย พี่ใจเอย และพี่เอมี่ จากคลาสเต้น 9-12 ปี วันจันทร์ น้องอันนา […]

1-2/11/62 ทีม The Wonder เข้าร่วมการแข่งขัน Panasonic Cover Dance Contest 2019 @ นิยมพานิช สำนักงานใหญ่

Posted Posted in Dance, News

ในวันศุกร์ ที่ 1 และวันเสาร์ที่ 2  พฤศจิกายน 2562 ที่ผ่านมา ทีม The Wonder จากคลาสเรียนเต้นออกกำลังกายเด็กรุ่นอายุ 9-12 ปี จาก The Wonder Studio ได้เข้าร่วมการแข่งขัน “Panasonic […]

Dance Workout | เต้นออกกำลังกายได้ประโยชน์อย่างไร?

Posted Posted in Articles, Dance

            “การเต้น” ได้กลายมาเป็นการออกกำลังกายในรูปแบบหนึ่งเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกาย ซึ่งประโยชน์หรือข้อดีของ “การเต้นออกกำลังกาย” นั้นมีดังนี้ ส่งผลดีต่อกระดูกและสุขภาพหัวใจ การเต้นเคลื่อนไหวร่างกายจะส่งผลให้ระบบไหลเวียนโลหิตทำงานได้ดี รวมทั้งเป็นการบริหารหัวใจและปอด ช่วยในการเสริมสร้างการทำงานของสมอง ในการเต้นนั้นจำเป็นที่จะต้องใช้สมาธิในการจดจ่ออยู่กับการท่าทางการเคลื่อนไหวให้สอดคล้องกับจังหวะ ทำให้ต้องใช้สมองในการจดจำ การเต้นจึงสามารถช่วยป้องกันโรคที่เกี่ยวข้องกับสมองได้ ป้องกันความเสี่ยงในการเป็นโรคต่าง ๆ […]